|
Een handige buteyko cursus doen kan handig zijn voor in verschillende situaties. Zo kan het zijn dat je last hebt van asthma of stress waardoor je moeilijk kan ademen. Vaak is hier heel moeilijk een oplossing voor te zoeken die snel helpt. Een buteyko cursus kan je dan goed helpen met snel resultaat krijgen. Je kan namelijk al na een paar dagen resultaat merken van een buteyko cursus. Je doet een buteyko cursus dagelijks en je doet dan bepaalde oefeningen. Wat erg fijn is is dat het hele plan al voor je is opgezet. Je hoeft dus alleen de oefeningen te volgen en ze met geduld doen. Zo kan je als je er genoeg tijd in steekt en het programma volgt de buteyko cursus erg veel voordelen voor jou en jouw gezondheid hebben.
Veel aandacht
Bij een buteyko cursus krijg je veel aandacht voor jouw problemen. Er worden vragen aan je gesteld en er wordt goed gekeken naar jouw problemen. Bij de buteyko cursus zal je dan verschillende oefeningen doen. Er wordt dan erg goed op je gelet en naar je gekeken of je de oefeningen goed doet. Zo weet je zeker dat je resultaat gaat zien van de buteyko cursus. Je zal je waarschijnlijk ook heel erg gehoord voelen door iemand die er erg veel verstand van heeft en je gelijk advies kan geven.
Thuis
Je kan de oefeningen die je hebt geleerd bij de buteyko cursus thuis ook thuis doen. Zo leer je dan ook bij de buteyko cursus hoe je de oefeningen in bepaalde situaties kan gebruiken. Als je bijvoorbeeld merkt dat je weer moeite hebt met ademhalen kan je terug denken aan de oefeningen die je leraar had gegeven. Vaak krijg je ook bij de buteyko cursus een programma voor thuis, zodat je jouw ademhaling kan bevorderen voor de volgende sessie. Zo ga je sneller resultaat merken van de buteyko cursus. |